मुंबई, दि. 9 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क):महिला आरोग्यासाठी मॅग्नेशियम हे अत्यंत महत्त्वाचे खनिज आहे. हाडांची मजबुती, स्नायूंचे कार्य, ऊर्जा निर्माण प्रक्रिया, आणि ताणतणाव कमी करण्यासाठी मॅग्नेशियम उपयुक्त ठरते. मात्र अलीकडच्या काळात महिलांच्या आहारात मॅग्नेशियमचे प्रमाण कमी होत असल्याचे दिसून येते. मॅग्नेशियमचे फायदे:हाडे आणि दात मजबूत करणे: कॅल्शियमसोबत मॅग्नेशियम हाडांच्या मजबुतीसाठी आवश्यक आहे.हृदयाचे आरोग्य: मॅग्नेशियम हृदयाच्या ठोक्यांचा […]Read More
मुंबई, दि. 7 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :राज्य सरकारने मुख्यमंत्री लाडकी बहीण योजनेतून तब्बल ५ लाख अपात्र महिला लाभार्थ्यांना वगळण्यात आल्याची माहिती महिला आणि बाल विकास मंत्री आदिती तटकरे यांनी शुक्रवारी एक्स या सोशल मीडियावर पोस्ट करून दिली आहे. मुख्यमंत्री माझी लाडकी बहीण योजनेत योजनेंत पात्र महिलांना दरमहा १५०० रुपये दिले जातात. मात्र, या योजनेचा अपात्र […]Read More
मुंबई, दि. 7 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :थायरॉईड हा शरीरातील एक महत्त्वाचा ग्रंथी आहे, जो चयापचय (Metabolism) नियंत्रित करण्याचे कार्य करतो. परंतु, अनेक महिलांना थायरॉईडच्या असंतुलनामुळे विविध आरोग्य समस्या उद्भवतात. विशेषतः वजन वाढणे, थकवा, केस गळणे, मूड स्विंग्स, अनियमित पाळी यांसारख्या तक्रारी सामान्यपणे दिसून येतात. यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी योग्य आहार, जीवनशैली आणि वैद्यकीय उपचार महत्त्वाचे ठरतात. […]Read More
– राधिका अघोर आधुनिक जगात स्त्री चे कार्यक्षेत्र, अधिकार, तिचा परीघ खूप वाढला आहे, अनेक क्षेत्रात ती पुरूषाच्याही पुढे गेली आहे. असं असलं तरी, बदलत्या, गुंतागुंतीच्या जगात तिचे प्रश्न ही अधिक जटिल झाले आहेत. हिंसक प्रवृत्ती आणि पुरुषी अधिकाराची भावना मात्र अजून कमी होत नाही. जगाच्या अनेक भागांत आजही मुली आणि स्त्रियांना विविध प्रकारच्या विटंबनेला […]Read More
मुंबई, दि. 3 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क):आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत महिलांवर घरकाम, नोकरी आणि कौटुंबिक जबाबदाऱ्या सांभाळण्याचा मोठा ताण असतो. या ताणतणावाचा थेट परिणाम मेंदूच्या कार्यक्षमतेवर आणि एकूण आरोग्यावर होतो. त्यामुळे महिलांनी मेंदूचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी तसेच ताणतणाव व्यवस्थापनासाठी काही महत्त्वाच्या सवयी अंगीकारणे आवश्यक आहे. मेंदूचे आरोग्य सुधारण्यासाठी टिप्स: ताणतणाव व्यवस्थापनासाठी काही महत्त्वाच्या सवयी: महिलांसाठी विशेष सूचना: […]Read More
क्वालालंपूर, दि. २ (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) : येथे आज भारतीय महिला क्रिकेट संघाने ICC U-19 टी 20 वर्ल्ड कप 2025 स्पर्धेत इतिहास घडवला आहे. टीम इंडियाने दक्षिण आफ्रिकेचा अंतिम सामन्यात 9 विकेट्सने धुव्वा उडवत एकूण आणि सलग दुसरा U 19 महिला विश्वचषक जिंकण्याचा पराक्रम केला आहे. दक्षिण आफ्रिकेने टीम इंडियाला विजयासाठी 83 धावांचं आव्हान दिलं […]Read More
मुंबई, दि. 31 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :PCOS हा महिलांमध्ये सामान्यतः आढळणारा हार्मोनल विकार आहे. अनियमित मासिक पाळी, वजनवाढ आणि त्वचेशी संबंधित समस्या ही त्याची लक्षणे असू शकतात. PCOS ची कारणे: उपाय आणि उपचार: ML/ML/PGB 31 Jan 2025Read More
क्वालालंपूर, दि. ३१ (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) : मलेशियात सुरू असलेल्या ICC – U19 19 महिलांच्या T 20 वर्ल्ड कपमध्ये भारतीय संघाने इंग्लंडचा पराभव करून अंतिम फेरीत प्रवेश केला आहे. सेमीफायनलमध्ये भारतीय संघाने इंग्लंडचा मोठ्या फरकाने पराभव केला. गेल्या वर्ल्डकप फायनलमध्ये हे दोन्ही संघ अंतिम फेरीत भिडले होते, ज्यात भारतीय संघाने बाजी मारली होती. त्यामुळे यावेळी […]Read More
मुंबई, दि. 27 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :महिलांच्या मानसिक आरोग्यावर ताणतणाव, कामाचा ताण, आणि सामाजिक दबावाचा परिणाम होतो. मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी काही सोपे उपाय येथे दिले आहेत. उपाय:१. स्वतःला वेळ द्या: दररोज किमान ३० मिनिटे फक्त स्वत:साठी राखीव ठेवा.२. ध्यानधारणा आणि योग: ध्यान आणि योगामुळे मन शांत राहते.३. चांगला आहार: फळे, भाज्या, आणि नैसर्गिक घटकांनी युक्त […]Read More
मुंबई, दि. 25 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :महिला सुरक्षा ही आजच्या काळातील अत्यंत गंभीर आणि महत्त्वाची समस्या आहे. महिलांच्या सुरक्षिततेचा प्रश्न घरापासून ते सार्वजनिक ठिकाणांपर्यंत, आणि शहरी ते ग्रामीण भागात सातत्याने उपस्थित राहतो. सुरक्षिततेचा अभाव हा महिलांच्या शारीरिक, मानसिक, आणि सामाजिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करतो. यासाठी ठोस उपाययोजना आणि जनजागृती अत्यंत आवश्यक आहे. महिलांच्या सुरक्षिततेसंबंधी समस्या […]Read More
Archives
- February 2025
- January 2025
- December 2024
- November 2024
- October 2024
- September 2024
- August 2024
- July 2024
- June 2024
- May 2024
- April 2024
- March 2024
- February 2024
- January 2024
- December 2023
- November 2023
- October 2023
- September 2023
- August 2023
- July 2023
- June 2023
- May 2023
- April 2023
- March 2023
- February 2023
- January 2023
- December 2022
- November 2022
- July 2022
- June 2022
- May 2022
- April 2022
- March 2022
- February 2022
- January 2022
- December 2021
- November 2021
- October 2021
- September 2021
- August 2021
- July 2021
- June 2021
- May 2021
- April 2021
- March 2021
- February 2021
- January 2021
- December 2020
- November 2020
- October 2020
- July 2019