पॉलिसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS) – कारणे, उपाय आणि जीवनशैली

मुंबई, दि. 31 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :
PCOS हा महिलांमध्ये सामान्यतः आढळणारा हार्मोनल विकार आहे. अनियमित मासिक पाळी, वजनवाढ आणि त्वचेशी संबंधित समस्या ही त्याची लक्षणे असू शकतात.

PCOS ची कारणे:

1. हार्मोनल असंतुलन – अँड्रोजेन्स (पुरुष संप्रेरक) जास्त प्रमाणात निर्माण होतात.
2. इन्सुलिन रेझिस्टन्स – रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यात समस्या.
3. अनुवांशिकता – कुटुंबात PCOS असल्यास धोका वाढतो.

उपाय आणि उपचार:

• संतुलित आहार आणि व्यायाम यामुळे वजन नियंत्रणात ठेवणे.
• डॉक्टरांच्या सल्ल्याने योग्य औषधोपचार घेणे.
• तणाव टाळण्यासाठी योग आणि ध्यानाचा अवलंब करणे.

ML/ML/PGB 31 Jan 2025