ग्रीक सलाड: एक ताजेतवाना आणि पौष्टिक ग्रीक रेसिपी

 ग्रीक सलाड: एक ताजेतवाना आणि पौष्टिक ग्रीक रेसिपी

lifestyle food recipes

मुंबई, दि. 24 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :ग्रीक सलाड ही ग्रीसची एक पारंपरिक आणि आरोग्यदायी डिश आहे. ही सलाड ताजी भाज्या, फेटा चीज, ऑलिव्ह आणि ग्रीक ऑलिव्ह ऑइलसह तयार केली जाते. हलकं आणि चवदार काहीतरी हवं असेल, तर ग्रीक सलाड उत्तम पर्याय आहे. चला, झटपट तयार होणारी ही रेसिपी पाहूया.

साहित्य

  • टोमॅटो: २ (चिरलेले)
  • काकडी: १ (कापलेली)
  • बेल पेपर: १ (चिरलेली)
  • लाल कांदा: १ (पातळ कापलेला)
  • फेटा चीज: १/२ कप (तुकडे केलेले)
  • काळी ऑलिव्ह: १/४ कप
  • ऑलिव्ह ऑइल: २ टेबलस्पून
  • लिंबाचा रस: १ टेबलस्पून
  • मीठ आणि मिरपूड: चवीनुसार
  • ऑरिगेनो: १ टीस्पून

कृती

  1. एका मोठ्या बाऊलमध्ये टोमॅटो, काकडी, बेल पेपर, आणि कांदा एकत्र करा.
  2. त्यात काळी ऑलिव्ह आणि फेटा चीज घाला.
  3. वेगळ्या बाऊलमध्ये ऑलिव्ह ऑइल, लिंबाचा रस, मीठ, मिरपूड, आणि ऑरिगेनो मिक्स करून ड्रेसिंग तयार करा.
  4. तयार ड्रेसिंग भाज्यांवर टाका आणि हलक्या हाताने मिक्स करा.
  5. ग्रीक सलाड ताटात काढा आणि थंडगार सर्व्ह करा.

शेवट

तुमची ताजी आणि पौष्टिक ग्रीक सलाड तयार आहे! ती हलक्या जेवणासाठी किंवा कोणत्याही डिशसोबत साइड डिश म्हणून सर्व्ह करा. यामुळे तुमचं आरोग्य आणि चव यांचं योग्य संतुलन साधलं जाईल.

ML/ML/PGB 24 Jan 2025

mmcnews mmcnews

Related post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *