मुलींमध्ये झपाट्याने वाढत आहे हायपोथायरॉईडीझमची समस्या

मुंबई, दि. 1 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) : थायरॉईड आपल्या शरीरातील अनेक आवश्यक कार्यांचे नियमन करते. हे आपल्या चयापचय नियंत्रित करते. थायरॉईड ही फुलपाखरासारखी ग्रंथी आहे जी आपल्या घशाच्या सर्वात खालच्या भागात असते. जेव्हा ही ग्रंथी नीट काम करत नाही, तेव्हा थायरॉईड डिसऑर्डर होतो. आज आपण हायपोथायरॉईडीझम, त्याची लक्षणे आणि प्रतिबंध याबद्दल जाणून घेणार आहोत.

गेल्या काही वर्षांत थायरॉईडचे रुग्ण झपाट्याने वाढले आहेत. भारतातही त्याच्या रुग्णांची संख्या वाढली आहे. थायरॉईडीझमचे दोन प्रकार आहेत, हायपोथायरॉईडीझम आणि हायपरथायरॉईडीझम. दोन्ही अटी वेगवेगळ्या प्रकारे आरोग्यास हानी पोहोचवतात. बहुतेक स्त्रिया थायरॉईड विकारांकडे सामान्य म्हणून दुर्लक्ष करतात, ज्यामुळे नंतर इतर अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे ते हलक्यात घेण्याची चूक करू नका.

थायरॉईड ही घशाच्या पुढील बाजूस फुलपाखराच्या आकाराची ग्रंथी आहे. ही ग्रंथी हार्मोन्स तयार करते. अनेक महत्त्वाच्या कार्यांबरोबरच थायरॉईड ग्रंथी चयापचयही नियंत्रित करते. जेव्हा थायरॉईड संप्रेरकांचे उत्पादन आवश्यकतेपेक्षा खूपकमी होते, तेव्हा यामुळे हायपोथायरॉईडीझम होतो.

हायपोथायरॉईडीझमचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे वजन वाढणे. थायरॉईड संप्रेरक चयापचय नियंत्रित करत असल्याने जेव्हा त्याचे उत्पादन कमी होते तेव्हा वजन वेगाने वाढू लागते. कमी खाऊन व्यायाम करूनही वजन वाढत असेल तर एकदा थायरॉईड टेस्ट करून घ्या. The problem of hypothyroidism is increasing rapidly among girls

स्त्रियांची पुनरुत्पादक प्रणाली थायरॉईड संप्रेरकांवर अवलंबून असते, त्यामुळे थायरॉईड संप्रेरकांच्या चढउतारामुळे मासिक पाळी नियमित होत नाही. मासिक पाळी अनेक महिने येत नाही आणि कधी कधी ५-६ दिवसांपेक्षा जास्त काळ चालते. दोन्ही अटी आरोग्यासाठी चांगल्या नाहीत.

हायपोथायरॉईडीझम टाळण्यासाठी निरोगी आहार आणि व्यायामाकडे विशेष लक्ष द्या.आहारात प्रथिनेयुक्त पदार्थांचे प्रमाण वाढवावे. परिष्कृत कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ टाळा.कॅफिन, साखरेपासूनही दूर राहा.

PGB/ML/PGB
1 Apr 2024