मासिक पाळी : पीरियड सुरू असताना महिला खेळाडू ट्रेनिंग कसं करतात?

मुंबई, दि. 26 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क):  मासिक पाळी असताना महिला खेळाडू कसे प्रशिक्षण देतात? “मी एव्हरेस्ट वर आणि खाली गेलो. 8,000 फुटांवर माझी पाळी सुरू झाली,” प्रियंका मोहिते, 8,000 मीटरपेक्षा जास्त उंचीची पाच शिखरे सर करणारी पहिली भारतीय गिर्यारोहक म्हणते. “मी थकलो होत आणि 12 तास ऑक्सिजनवर चढलो होतो. माझ्या मासिक पाळी येण्यासाठी माझ्याकडे 10 दिवस होते, पण एकतर मी थकलो होतो किंवा उच्च उंचीच्या हवामानामुळे, माझी मासिक पाळी अचानक सुरू झाली. Menstruation: How do female athletes train during their periods?

मी अक्षरशः टिश्यू पेपर गुंडाळला आणि दोन दिवस पॅड म्हणून वापरला. आम्ही प्रियांकाशी तिच्या मासिक पाळीच्या अनुभवांवर चर्चा केली, कारण सध्या क्रीडापटू त्यांच्या मासिक पाळीचे व्यवस्थापन कसे करतात याबद्दल बरीच चर्चा होत आहे. फिफा महिला विश्वचषकादरम्यान ही चर्चा झाली. यावर्षी, न्यूझीलंड फुटबॉल संघाने या महिनाभर चालणाऱ्या या स्पर्धेच्या कालावधीसाठी त्यांच्या जर्सीत बदल करण्याचा निर्णय घेतला. पांढरा पोशाख परिधान करताना पीरियड डाग संबंधित कोणतीही चिंता टाळण्यासाठी, त्यांनी त्याऐवजी निळ्या शॉर्ट्स घालण्याचा पर्याय निवडला.

जून-जुलैमधील प्रसिद्ध विम्बल्डन टेनिस स्पर्धेतही याच कारणास्तव त्याचा पांढरा ड्रेस कोड शिथिल केला, महिलांना रंगीत अंडरशॉर्ट घालण्याची परवानगी दिली. अशा काळात महिला खेळाडूंनी खेळणे किंवा मोठे यश मिळवणे ही काही नवीन गोष्ट नाही. भारतीय वेटलिफ्टर मीराबाई चानूने टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये रौप्य पदक जिंकले तेव्हा तिचा कालावधी होता. नंतर मीराबाईंनी त्या काळातील तिच्या शारीरिक आणि मानसिक तयारीबद्दल तपशील सांगितला.

महिला क्रीडापटू अजूनही त्यांच्यासमोर असलेल्या मासिक पाळीच्या आव्हानावर उघडपणे चर्चा करत नाहीत. तथापि, इतर महिलांप्रमाणेच, क्रीडापटूंनाही महिन्याभरात त्यांच्या शरीरात बदल होतात. ते हे बदल कसे व्यवस्थापित करतात आणि मासिक पाळी सुरू असताना प्रशिक्षण देणे सुरू ठेवण्याचे आम्ही तपासले. तंत्रज्ञान आपल्याला या बदलांशी जुळवून घेण्यास कशी मदत करत आहे हे देखील आपण शिकलो आहोत.

ML/KA/PGB
26 Aug 2023