मासिक पाळीमधील अंतर कमी होतंय? डॉक्टरांकडून कारण जाणून घ्या
मुंबई, दि. 23 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) : बदलत्या ओव्हुलेशनमुळे मासिक पाळी देखील विस्कळीत होऊ शकते.
बदलत्या ओव्हुलेशनमुळे मासिक पाळीतील अंतर लहान होऊ शकते.
जर तुम्ही खूप तणावाखाली असाल तर मासिक पाळीवरही परिणाम होतो.
मासिक पाळी ही देखील हार्मोनल प्रक्रिया आहे आणि तणावाचा थेट परिणाम हार्मोन्सवर होतो ज्यामुळे मासिक पाळीचा कालावधी कमी होऊ शकतो.
हार्मोनल असंतुलन, थायरॉईड, पीसीओडी इत्यादींमुळे मासिक पाळीवर परिणाम होऊ शकतो.
फायब्रॉइड्स आणि गर्भाशयाच्या एडेनोमायोसिसमुळे मासिक पाळीचा कालावधी देखील कमी केला जाऊ शकतो.
गर्भनिरोधक गोळ्या जास्त प्रमाणात सेवन करणाऱ्या महिलांमध्ये ही समस्या उद्भवू शकते.
गर्भाशयामुळे देखील मासिक पाळी लहान होऊ शकते.
पेरिमेनोपॉज म्हणजे रजोनिवृत्तीच्या आसपासचा काळ. या काळात मासिक पाळीतही फरक दिसू शकतो.
जीवनशैली सुधारा
आजकालचे धकाधकीचे जीवन, बदलती जीवनशैली या गोष्टींचा परिणाम आरोग्यावर झाला तरी तुमची मासिक पाळी लहान होऊ शकते. अशा अनेक सवयी आहेत, ज्यांमुळे मासिक पाळी लहान होऊ शकते. जसे की धूम्रपान, तणाव, बदलती जीवनशैली, अतिव्यायाम किंवा अस्वस्थ खाण्यामुळे वजन वाढणे किंवा कमी होणे. या सर्व वाईट सवयींमुळे मासिक पाळी लहान होऊ शकते. मासिक पाळी सामान्य करण्यासाठी, प्रथम आपली जीवनशैली सुधारा.
मासिक पाळीमधील अंतर कमी होतंय? डॉक्टरांकडून कारण जाणून घ्या
ML/ML/PGB
23 Jun 2024
