हिवाळ्यात का वाढते केसांची गळती

मुंबई, दि. 8 (एमएमसी न्यूज नेटवर्क) :हिवाळ्यात केसांची गळती वाढण्याचे मुख्य कारण हवेतील आर्द्रता (आर्द्रतेची कमी पातळी) असते. यासोबतच इतर काही कारणे देखील आहेत:

1. कोरडी त्वचा: हिवाळ्यात थंड व कोरड्या हवेमुळे टाळू कोरडी होते, ज्यामुळे केसांचे मुळे कमजोर होऊन गळती वाढते.
2. ब्लड सर्क्युलेशन कमी होणे: थंड हवेमुळे टाळूमध्ये रक्ताभिसरण कमी होते, ज्यामुळे केसांना पोषण नीट मिळत नाही.
3. हवामानातील बदल: अचानक हवामानातील बदलांमुळे केसांच्या वाढीचा नैसर्गिक चक्र विस्कळीत होतो, ज्यामुळे केस गळण्याची प्रक्रिया वाढते.
4. गरम पाणी वापरणे: थंडीत अनेकजण केस धुण्यासाठी गरम पाण्याचा जास्त वापर करतात, ज्यामुळे टाळूतील नैसर्गिक तेल नष्ट होऊन केस गळायला लागतात.
5. दाहकता आणि केसांचा कोरडेपणा: कोरड्या हवेमुळे केस फ्रिझी व कोरडे होतात, ज्यामुळे ते सहज तुटतात.

उपाय:

• नियमित तेल लावून टाळूला मसाज करा.
• गरम पाण्याऐवजी कोमट पाणी वापरा.
• आहारात प्रोटीन, व्हिटॅमिन्स आणि ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड्स असलेले अन्न समाविष्ट करा.
• केसांच्या मॉइश्चरायझिंगसाठी चांगल्या दर्जाचे कंडिशनर वापरा.
• केस गळती लक्षणीय वाढल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

ML/ML/PGB 8 Jan 2025